Имидж-центр "Е2-Е4"

лого имидж

Разделы

Объявления

Реклама

Лечение остеопороза. Как происходит? Рекомендации

21.12.2023

Лечение остеопороза направлено на укрепление костей, уменьшение риска переломов и улучшение общего состояния пациента. Важно отметить, что лечение остеопороза обычно комбинированное и включает в себя изменения в образе жизни, диету, физическую активность, а также применение лекарственных препаратов. Вот некоторые общие рекомендации и методы лечения остеопороза:

  1. Кальций и витамин D:

    • Убедитесь, что ваш рацион питания содержит достаточное количество кальция и витамина D. Эти элементы важны для здоровья костей.
    • Кальций можно получать из молочных продуктов, рыбы, орехов, брокколи и других продуктов.
    • Витамин D синтезируется в коже при воздействии ультрафиолетовых лучей, но также он присутствует в рыбьем жире, желтках яиц, масле печени трески и обогащенных продуктах.
  2. Физическая активность:

    • Регулярные физические упражнения, особенно весовые тренировки и упражнения для укрепления мышц, способствуют улучшению костной массы и уменьшению риска переломов.
  3. Отказ от вредных привычек:

    • Избегайте курения и ограничивайте употребление алкоголя, так как эти факторы могут негативно влиять на костную ткань.
  4. Лекарственная терапия:

    • Врач может назначить лекарственные препараты, такие как бисфосфонаты, релоксифен, деносумаб и другие, для улучшения костной плотности и уменьшения риска переломов.
    • Лечение проводится под наблюдением врача, и выбор конкретного препарата зависит от индивидуальных характеристик пациента.
  5. Регулярные обследования:

    • Регулярные измерения костной плотности и другие обследования помогут врачу отслеживать эффективность лечения и вносить корректировки при необходимости.
  6. Другие меры:

    • Врач также может рекомендовать другие меры, включая соблюдение правильного питания, управление весом и предотвращение падений.

Важно подчеркнуть, что лечение остеопороза должно проводиться под наблюдением врача. Только профессиональный медицинский совет может учесть индивидуальные особенности пациента и определить оптимальный план лечения.